Poznáte tie dni, keď máte neskutočnú chuť na sladké? Ja ich poznám veľmi dôverne a nebojím sa to povedať. Sladké som mala už od malička rada a pokiaľ aktívne pravidelne športujete alebo máte dobrý metabolizmus, tak máte vyhraté. Poznám takých ludí a niekedy im ticho závidim, že môžu zjesť hocičo a nepriberú.
Showing all posts in Nezaradené
Cícerovo kelové curry
Čoskoro tu máme marec a príchod jari, i keď musím povedať, že počasie si akosi nevie vybrať medzi poriadnou zimou a slnečnými dňami. Výsledkom toho je aj rýchlo nastupujúca choroba a hektolitre zázvorového čaju. Preventívne som preto nasadila do môjho každodenného jedálníčka citrusy, veľa zázvoru a na škodu nie je ani takéto curry prevoňané kurkumou, curry zmesou a zázvorom, ktoré vás v tieto chladné dni dokážu výborne zahriať. Read More
Banánová matcha bábovka
Začiatok nového semestra je už za mnou a už po prvom týždni mám pocit, že absolútne nestíham, čo by som chcela. Ťažko si vždy zvykám na nový-starý režim a som veľmi nervózna, pretože sa mi kopí čoraz viacej projektov aj mimo školy. Všetko by som chcela robiť a chopiť sa každej príležitosti, ale asi je načase trochu spomaliť. Read More
Banánová raňajková granola
Študentské povinnosti ma prinútili opäť premýšľať nad tým, ako rýchlo a hlavne zdravo a chutne si pripraviť raňajky. Po pohľade na môj nový rozvrh hodín, kde začíname hlavne ráno, som si povedala, že chutná raňajková granola je tou správnou voľbou. Read More
Cupcakes z krvavých pomarančov s horkou čokoládou
Valentín sa blíži a s ním aj spojené maškrtenie či už s milovanými polovičkami alebo bez nich. Je to sviatok lásky, ktorý môžu oslavovať aj ľudia bez partnerov, partneriek. Láska k sebe samému je rovnako v našom živote dôležitá ako láska k druhému človeku. Aspoň ja som to tak vždy robila a urobila som si pekný deň nejakou chutnou dobrotou, ktorú som si sama doma upiekla. Read More
Hummus z červenej šošovice s kurkumou a mrkvou
Už od detstva milujem nátierky, je jedno či to bola tvarohová, rybičková alebo vajíčková. Všetky sú rovnako dobré a kazdý ich pripravoval inak. Ako som vyrastala pribudla k nej výborná avokádová nátierka a samozrejme veľmi oblúbený hummus na všetky možné spôsoby. Read More
Fermentované vločky s matcha čajom a kokosom
Fakt, že raňajky sú základom každého dňa už netreba veľmi rozoberať. U mňa je to samozrejmosť a nespomínam si, že by som ich niekedy v mojom živote vynechala. Niekedy mám na ich prípravu viacej času, vtedy si pripravujem hlavne lievance alebo palacinky a keď som v časovej tiesni, siahnem po niečom rýchlom ako je ovsená kaša, vajíčka alebo môj obľúbený avokádový toastík.
Rýchle perníčkové tiramisu v pohárikoch
Sviatky sú už za nami a tak isto aj oslavovanie nového roka. Ja som Silvester strávila s priateľom a jeho sesrtou a manželom pri spoločenských hrách a sledovaním krásneho ohňostroju vonku. Na stole nám nechýbali samozrejme chutné jednohubky od hostiteľky a moje zdravé arašidové guličky a linecké koláčiky, ktoré môžete nájsť pár článkov dozadu. Read More
Pestrý šalát s pečenou zeleninou
Určite každý z Vás si dal novoročné predsavzatia schudnúť a jesť zdravšie. Patrím každý rok medzi nich aj ja, i keď neviem často odolať čerstvo upečeným koláčom. A myslím si, že určite nie som jediná, komu sa toto každý rok stane. Neviem proste tomu sladkému odolať. Read More
Arašidové vegánske nepečené guličky
Silvester je čoskoro za dverami a vy rozmýšlate čo ponúknuť priateľom na silvestrovskej párty. U mňa vždy nesmie chýbať ovocie v čokoláde s poriadne vychladením sektom a partia super ľudí, ktorí si spoločne pospomínajú na zažitky z celého roka.
Ja som sa rozhodla zaradiť tento rok do silvestrovského občerstvenia aj tieto chutné a veľmi rýchle arašidové guličky, ktoré skvelo ozvláštnia každý silvestrovský večer. A ako sa hovorí: ako na Nový rok tak aj po celý rok, treba si pomašktiť na zdravom dezerte, ktorý je vyrobený z kvalitných surovín a zároveň je veľmi sýty, že Vám bude stačiť len pár kúskov. Read More